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黑米莲子红枣冰粥

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黑米莲子红枣冰粥

黑米莲子红枣冰粥

适量黑米
适量红枣
适量莲子
适量枸杞

1

1、黑米、莲子洗净，用水浸泡2小时，红枣洗净，浸泡10分钟；枸杞用热水浸泡10分钟。

2

2、将以上原料放入紫砂锅中，一次性加够水。

3

3、熬制大约50分钟以上，放入冰糖后再熬制大约15分钟即可。晾凉后放入冰箱中。

菜谱标签：

黑米莲子红枣冰粥稀饭美食

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