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韭菜炒海肠

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韭菜炒海肠

韭菜和海肠含有人体所需 V E等多种微量元素。 V E被称为生育维生素，这两种菜配合在一起，就成了一道特别适合男人的菜，具有温补肝肾、壮阳的作用

1000克韭菜
100克海肠
10克盐
30克植物油
5克味精
5克醋
5克香油
2克胡椒粉
少量淀粉
10克蒜蓉

1

海肠切去两头，去掉泥沙，洗净，切寸段。韭菜洗净切段

2

锅中加水，烧至九成热，放入海肠汆透捞出，过凉水

3

另起锅，加油烧热，爆香葱、姜，烹醋，加韭菜、海肠和其他调味品炒匀，用湿淀粉勾芡，加香油拌匀，装盘即可

菜谱标签：

养生咸鲜私房菜

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我要评论>>大家对韭菜炒海肠的评论 |

3

条

	2010-08-15 16:57:27挑食的男人说
	只古讲葱姜韭菜不见面，炒海肠子，不可以放葱

	2010-08-16 16:29:59温暖女人心说
	海肠是什么，到哪儿买啊

	2010-08-28 09:34:58yunannan 说
	吧韭菜换成其他的不可以吗，这个季节的韭菜不好吃

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