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芝士玉米

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芝士玉米

芝士玉米。玉米对高血压、冠心病、动脉硬化等有良好的防治作用 , 目前在许多欧美国家玉米又备受青睐 , 并已成为一种热门的保健食品。

适量玉米
适量牛奶
适量奶酪
适量黄油
适量雀巢的淡奶
适量炼乳
适量吉士粉

1

超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米，清洗干净放入牛奶中浸泡

2

超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米，清洗干净放入牛奶中浸泡

3

干净盘子底部抹上黄油~上面铺上部分奶酪丝~

4

雀巢的淡奶和炼乳~取出备用~没有可以用牛奶代替

5

把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上，上面洒上淡奶和炼乳

6

上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~

7

取出盘子放入适量的吉士粉~~搅均匀~为了增加厚度~

8

放入微波炉继续高火3-5分钟~~完成，比较厚稠~而且还有点丝~~

菜谱标签：

法国菜烤夏季食谱儿童

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