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罗汉果甘蔗蜂蜜甜水

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罗汉果甘蔗蜂蜜甜水

春天喝什么最去火

2汤勺蜂蜜
适量莲子
半个罗汉果
2节甘蔗
10颗蜜枣

1

备齐所需原料，罗汉果洗净用刀背轻轻敲开取果肉切半；

2

甘蔗全部切成小块备用；锅中加入2L的清水，放入甘蔗烧开；

3

加入莲子；加入蜜枣；

4

放入半个罗汉果，大火煮开转小火盖上盖子煮20-30分钟左右即可。煮好的甜水冷却至室温，随喝随根据喜好加入适量的蜂蜜即可饮用

5

PS;蜜枣、甘蔗、罗汉果都有自身的甜味，但加入蜂蜜的味道更佳独特润口，推荐呦

菜谱标签：

甘蔗蜂蜜去火春天

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