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培根芦笋卷

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培根芦笋卷

培根芦笋卷.很适合早餐的一道菜，晚上准备好，第二天早晨，简单料理就可以，省时省力。

5片培根
10根芦笋
适量现磨黑胡椒
3毫升食用油
适量番茄沙司
适量盐

1

将芦笋清洗干净，备用

2

烧一锅水，水开后放入食用油3毫升，然后将芦笋放入，煮半分钟；

3

捞出后，放入冷水中浸一会儿；

4

将芦笋捞出，切成比培根略宽的段；

5

然后，将芦笋卷入培根，用牙签固定；

6

用平底锅，加热后，小火，放入培根卷，两面煎熟，撒上黑胡椒和盐即可；

7

吃的时候可以淋上番茄沙司。

菜谱标签：

粤菜煎煮儿童养生美容

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