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清炒苦瓜

清炒苦瓜的做法很容易学,主要是苦瓜一定要挑选好,太老的苦瓜就不适合清炒了。

1
先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。
2
将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,注意:此时用刀将它切成一片一片时,一定要斜切,越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。
3
小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时,加入盐、糖,约炒1分钟后,加入味精,翻炒半分种熄火,淋上少量麻油,即可装盘。

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