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银耳红枣莲子羹

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银耳红枣莲子羹

冬季养颜去燥佳品银耳排毒、好想你红枣补血，莲子清凉补水。润滑入口，健康美味吃出来。

by 知味轩北方特产

一两银耳
二两好想你健康情红枣
一两莲子
1500ml水
一两冰糖

1

1. 将银耳用温水浸泡20分钟后变软，切去根部，手撕成小朵。 2. 把红枣和莲子洗净，放入炖锅中，加水和小朵银耳。 3. 先用大火煮沸，然后转为小火慢炖25分钟，最后放入冰糖调味，完全融

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