青椒炒胡萝卜的做法适合家庭，青椒和胡萝卜都有丰富的营养，颜色很很好看喔

清淡可口，不油腻。

呵呵，既简单有健康的一道小菜，很好吃啊！

青椒鱿鱼做法注意，青椒的籽一定要去干净，否则影响美观啦

暖心红豆粥的功效：红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，李时珍称红豆为“心之谷”。

草莓蛋奶布丁不要觉得看起来很难做，其实真得很简单，只要掌握好牛奶和鸡蛋的比例，还有水烧开后的火候就好了，第一次失败可以再试第二次~

北方大米小寿司的做法要点，就是米饭一定要蒸得不软不硬，这样的寿司吃起来口感才好

喜欢吃的，又比较懒的人注意啦～嘿嘿

美味的罗宋汤，在家也可以做。

菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有机酸，如苹果酸、柠檬酸等，另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。如果不用盐水先泡就吃，这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的

粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克（已经煨好了佐料的鸡肉串，超市里可以买得到）； 1、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下，和粥底一起煮15分钟； 2、加入青豆，旺火煮10分钟； 3、

既可以当菜又可以当饭，简单方便又营养减肥！

多喝汤不仅能调节口味，补充体液，增强食欲，而且能防病抗病，对健康有益，这道菜卖相好看，做法简单，而且美味健康

清淡养胃，饭前喝一小碗，让胃口和心情变得更好～

偶然发现的一道菜，在炒菜的时候才知道没有肉，于是就用火腿代替了，结果味道还不错。

这种用微波炉做的虎皮尖椒很简单，吃起来还有海椒的清香，还有一点点的辣。

香菇豆皮的家常做法，亦荤亦素，适合全家食用。

这道菜脆嫩爽口，清香鲜美。小菜我强力推荐！每次去川菜馆几乎必点！！

青椒豆干的做法是家常菜谱中常见有简单的一种，适合家庭食用。

地三鲜是典型的东北菜，地三鲜在东北菜中属于清爽可口型的，地三鲜的做法也非常简单。