腰果酥脆，虾仁嫩滑，美味享受 蛋白质、不饱和脂肪酸，维生素，矿物质，营养丰富

吃过白灼芥兰, 没吃过白灼花螺吧? 哈哈...别担心...各位广大群众, 偶来教你怎么做.

正宗的川菜辣子鸡！ 辣！辣！辣！ 简直太辣辣辣了！ 红红的一片！

从前, 都是夹着牛肉喝啤酒. 现在有情调了, 直接来道"啤酒牛肉", 吃完了, 还回味无穷.现在就来教你怎么做啤酒牛肉. 那谁谁谁...给我打起精神好好听课...

我不喜欢吃炒鱿鱼, 但是喜欢吃酱烧鲜鱿筒. 今天就来教教大家如何做珍贵的"酱烧鲜鱿筒"...哈哈

异域风情的美味，浓郁的奶香+咖喱香+椰香+肉香，绝对让人沉醉！

鳕鱼是海鱼的一种，刺很少，非常适合老人和孩子食用。鳕鱼的肉很容易碎，因此从冷冻室拿出后，尽量自然解冻，不要放在水里，尤其不要放在热水里，除了鱼肉容易散之外，还会影响鱼的口

这道菜非常下饭，也很适合用来带饭。加热过的大蒜没有异味

【黑椒鸡排饭】做法很简单，可以头一天晚上腌好鸡肉，第二天早上煎熟食用。是很方便的快手套餐，我觉得非常适合上班族。

做好蒜泥白肉我觉得最重要的有两点一是肉不要炖的太烂，二是肉片得越薄越好，但是在咱们自己家由于刀不那么锋利手法也不那么熟练，切得往往不那么尽如人意^_^

辣白菜豆腐汤是我非常喜欢的一道汤，尤其在寒冷的冬天，双手捧着一碗热辣辣的汤大口大口地喝，从里暖到外，整个人都充满力量！

虾仁土豆的做法很简单，是一道东北民间的团年饭流行菜。

记得第一次吃芋儿鸡是小学时候了，有一家餐馆的主推菜就是芋儿鸡，爸爸带我去吃的时候我还想，居然芋儿还能烧鸡？O(∩_∩)O~。之后，芋儿鸡大行其道。一晃20多年过去了，我还是更喜欢芋

不喜欢外面的骨肉相连，总怕那种速冻的肉不好，于是自己学会了在家自制：）

红酒烧猪蹄怎么做？我来告诉你，这是一道美容又美味的家常菜，非常适合家庭主妇们在家自制。

虎皮尖椒怎么做？正宗的虎皮辣椒做法是先将辣椒洗干净，控干水分，然后放进铁锅里干煸，一直煸到辣椒可以起锅时再放少许油，放盐、然后马上起锅装盘。吃的时候，可以放些味精（调味）

溜肝尖怎么做？先准备好基本材料鲜猪肝，一定要新鲜，最好是家养猪的，不要用饲料催肥的，口感不好

皮蛋豆腐怎么做？皮蛋豆腐有什么营养？豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；

柠檬泡椒虾怎么做？有一次吃云南风尚菜的时候，点了这道菜，味道很独特，便回来试做了一下，还真是那个味道！很爽口！觉得这个菜有秋天的颜色，红的、黄的、绿的……一层层的美得绚烂

蒜泥茄子怎么做？蒜泥要与空气接触二十分钟以上，才能充分发挥大蒜素的作用，蒜香也更浓郁。

一天渔哥问我会腌黄瓜条不？我说不会呀。于是这老哥乐呀，自豪呀，能教盈盈腌黄瓜条了呀，哈哈哈，渔哥真的蛮可爱的。 怎么做腌黄瓜条? 接下了渔哥的任务，就得认真去完成呀，我最

浓汤咸鲜口味浓郁，

清淡，健康饮食

色香味俱全的家常菜。

豆腐都是用豆子做原料制作的，由于成型的手段不同而分成南豆腐和北豆腐，韧性比较大一些的叫北豆腐，是卤水点的豆腐，另外一种是非常嫩的豆腐叫南豆腐，是用石膏点的豆腐。