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lan

性别：女	生日：0000-00-00	所在地：广东梅州
当前等级：Lv1	她关注的：4人	她的粉丝：0人

2010-09-09 12:38:49lan 收藏了 venny 的菜谱 椒香海带丝

干制海带处理方法

2010-09-09 12:30:52lan 收藏了 zhajizj 的菜谱 红薯饼

色泽金黄很诱人﹐而且很容易熟﹐煎一下就好﹐最好是热的时候吃﹐松口又好吃.

2010-09-09 12:30:22lan 收藏了 zhajizj 的菜谱 土豆饼

美味小吃之土豆饼！

2010-09-09 12:28:36lan 收藏了 zhajizj 的菜谱 自制咸鸭蛋

不用坛子也能腌出油汪汪的咸蛋——自制咸鸭蛋

2010-09-09 12:24:16lan 收藏了 ladylin 的菜谱 茶树菇老鸭煲

该补得还是要补哈

2010-09-09 12:21:27lan 收藏了程小菜的菜谱 冰爽海藻

餐桌上的一抹海洋气息~~

2010-09-09 12:17:49lan 收藏了 zhajizj 的菜谱 番茄丝瓜肉片汤

10分钟可以搞定一道开胃清热祛暑汤——番茄丝瓜肉片汤

2010-09-09 12:17:08lan 收藏了 forever1989 的菜谱 可乐麻辣带鱼

夏天最劲爽的食欲

2010-09-08 23:31:20lan 收藏了冰天雪地的菜谱 土豆炒肉

吃了还想吃

2010-09-08 23:29:48lan 收藏了 forever1989 的菜谱 白灼虾的方法

献给对粤菜很茫然的朋友哈

2010-09-08 23:28:01lan 收藏了 zhajizj 的菜谱 莲藕海带排骨汤

秋季润燥的滋补汤水——莲藕海带排骨汤

2010-09-08 23:27:14lan 收藏了张先生的菜谱 不苦的苦瓜

这些日子天热，人很容易上火。吃苦瓜是个不错的食疗方法哦。

2010-09-08 23:26:39lan 收藏了张先生的菜谱 盐酥鸡排

新改良版本啦

2010-09-08 23:25:08lan 收藏了 venny 的菜谱 煎南瓜

懒得做饭的主食

2010-09-08 23:24:41lan 收藏了 zhajizj 的菜谱 草鱼冬瓜汤

适合炎炎夏日喝的清热解毒护肤减脂的汤——草鱼冬瓜汤

2010-09-08 23:23:03lan 收藏了爱美味的菜谱 清蒸螃蟹

这是螃蟹诸多做法中，最简单、最家常、最快速，吃起来最原汁原味的方法。但是要注意，蒸的时间不宜太长，即使超级大个的螃蟹，10分钟也够了。蒸的时间太久，蟹肉水分流失，口感发干，

2010-09-08 23:21:29lan 收藏了 zhajizj 的菜谱 丝瓜豆腐汤

一碗清热消暑养颜汤——丝瓜豆腐汤

2010-09-08 23:20:49lan 收藏了 zhajizj 的菜谱 黄瓜煎饼

早起10分钟吃上自制的营养丰富的健康早餐——黄瓜煎饼

2010-09-08 23:19:57lan 收藏了 zhajizj 的菜谱 豆豉鲮鱼拌苦瓜

3分钟搞定一道去火明目凉拌菜——豆豉鲮鱼拌苦瓜