将南瓜切成小丁，放入搅拌机加水加适量糖搅碎，倒入碗中蒸30分钟。即可。。。。。。。。。

把两只大大红红的番茄烫去皮、切成块、打成汁，忍不住说，其实，那传统的白萝卜鱼头汤很好喝，不必非变成番茄白萝卜鱼头汤。

海带与豆腐的搭配，可算是珠联璧合，日本人认为是长生不老的妙药。

鱿鱼做原料，简单，美味的黄金鱿鱼圈

番茄牛腩

经典家常面食，雪菜肉丝面

蛋皮肉卷——盒饭也精致

营养早餐米糊

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。

皮蛋瘦肉粥 非常地道和爽口的粥。有皮蛋的嫩滑和瘦肉的清香，拌了小葱，入沙锅里微微炖煮，补血养肺。

培根芦笋卷.很适合早餐的一道菜，晚上准备好，第二天早晨，简单料理就可以，省时省力。

似乎一过节各家的餐桌上就是大鱼大肉，没什么新意，也不太健康，下面给大家介绍一道用鹌鹑蛋做的菜，茄汁鹌鹑蛋。营养丰富，造型悦目。

彩椒煎蛋，营养简单的早餐。

嗯嗯，首先声明，这不是我的作品，但我爱和大家分享好的美食~ 这还是我在“美食天下”网那转来的，那里正举行“原创美食博客大赛”很火爆，好东东好多，这个美食原作者是“狗尾巴草”

驴肉砂锅米线，汤最好用高汤，我用的浓汤宝，清淡爽口，配上号称“天上龙肉，地下驴肉”的保定老驴头驴肉，口味更好。如果家里有广西辣酱或者海南黄灯笼辣酱，配上更加适口啦。

超级简单－－蒸超级滑蛋

喜欢吃小白菜，青青的，加上豆腐

洋葱羊肉呛炒大白菜双拼饭，一个人的精致早餐。

无锡排骨，是名闻中外的无锡名产之一。它的特点是油而不腻，酥而又香，咸中带甜，美而又鲜。也是一道相当费工的火候菜，菜肴外观金黄发亮，香气扑鼻而来，只要小尝一口，马上就被酥烂

西湖醋鱼的特点是不用油，只用白开水加调料，鱼肉以断生为度，讲究食其鲜嫩和本味。烹制时火候要求非常严格，仅能用三四分钟烧得恰到好处。胸鳍竖起，鱼肉嫩美，带有蟹味，肉滋别具特

酸黄瓜俄罗斯传统食品，味道酸甜爽口，特别受到东北人的喜爱。其实酸黄瓜不仅可以直接食用，还可以炒着着，味道很棒。

一年多前，朋友用QQ给偶发来了洋葱泡红酒的方子，仔细看了一回，立马被它的神奇功效所吸引。

1分钟搞定，自制柿子冰激淋

凉拌四季豆

香嫩可口的黑椒牛柳