做法：把青瓜和热狗切成片，蒜瓣切碎。锅里倒倒油，{注意油不要放太多哦，青瓜不吸油的）把 青瓜和热狗全放入里炒一会，放入蒜末再放盐鸡精调味就可以了。这道有着青瓜的青香，还有

秋季辣椒成熟时，挑选那些皮厚、个短、腰圆近似灯笼椒的红椒来做，但不是灯笼椒。去掉椒蒂，把中间的椒籽、椒筋剔除，往里塞馅，然后一个个摆上热水锅里蒸熟。

小提示：白糯米可以换成紫米、黑米，同样好吃。肉馅中可以放入一个鹌鹑蛋，吸引眼球。 如果白糯米，注意拌肉馅时千万别用老抽，以确保蒸好后的颜色洁白漂亮。可以在蒸笼或盘中铺上一

温馨提示：这道菜最好用老南瓜，老南瓜比较甜，可少放或不放糖；嫩南瓜可适当多放一点糖；没有金丝枣，可将阿胶枣切成小丁撒在上面了，更营养美味哈。

今天上桌的是素食，我脑袋瓜子里理所当然地认为素食就是素味平淡的，而看着图，却有惊艳的感觉，原来，再平淡无奇的东西，也会有缤纷艳丽的一面。

材料：猪肋排、葱、姜、淀粉。料酒、酱油、白糖、醋。

板栗烧鸡, 湘菜,主要材料,带骨鸡肉,板栗肉。此菜特点补脾胃、强筋骨、止泄泻。一般人群均可食用,老人、病人、体弱者更宜食用。

水煮肉片是川菜的一种传统菜式,几乎四川家家户户都会做。水煮的特色是“麻、辣、鲜、烫”

又一份肉食，材料还是很简单，只需炒炒放锅里炖到自己喜欢的口感就好了。

冬季养颜去燥佳品 银耳排毒、好想你红枣补血，莲子清凉补水。 润滑入口，健康美味吃出来。